TRX for YOGA je lekce, která vám pomůže se cítit lépe v jednotlivých
pozicích při cvičení samotné Yogy. Při některých pozicích Vám bude TRX
nápomocno a při jiných naopak zvýšíte level yogových pozic. Jedná se o
pomalý druh cvičení při pohodové hudbě. Budete pracovat převážně na síle,
mobilitě a flexibilitě (žadné cardio nečekejte). A hlavně v dnešním
uspěchaném světě zapracujeme na našem JÁ a na sebeuvědomění si vlastního
těla. Co více si přát.
Doba trvání: 55 minut
Úroveň: všechny úrovně
Typ lekce: mobilita, flexibilita a síla